Силы сопротивления в велосипедном спорте и общая характеристика элементов техники

Руль — это третья точка опоры. Выбор формы и определения положения руля, а также длины выноса являются заключительными операциями установки посадки. От их положения зависит положение рук, туловища, углов сгибания тазобедренных суставов и аэродинамичность посадки.

Рекомендуемые положения необходимы лишь при подборе посадки, которая в дальнейшем будет совершенствоваться с учетом субъективных ощущений удобства в работе и оценки объективных результатов измеренного сопротивления воздушного потока. Так, посадка гонщика на велосипеде в основном определяется положением стопы, седла и руля, обеспечивающих возможность сохранения прочного стабильного двигательного навыка в выполнении приемов, а также создающих предпосылки динамичности посадки во время меняющихся условий гонок. Здесь под прочностью и стабильностью понимается не наличие жесткого двигательного стереотипа, способствующего сохранению стабильного варианта техники в разных условиях, а комплекс навыков, обеспечивающих гибкость и лабильность спортивной техники при выборе оптимального варианта в конкретных условиях соревновательной борьбы.